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{分享}快四十歲、生兩胎還是好嫩!林嘉欣:抗老必「喝」這一帖!

文/自由時報iStyle頻道綜合報導 圖/ 擷取自林嘉欣 Karena Lam Facebook

以精湛演技受到注目的林嘉欣,出道多年憑藉優雅氣質與甜美笑容擄獲人心。受邀擔任保養

品代言人的她近看膚質完全未受生產、年齡影響,始終維持如少女般的發光好皮膚。林嘉欣

說:「好心情是養成不老皮膚的關鍵。」接受iStyle採訪時她進一步分享十年如一日的美膚技巧。 

林嘉欣出席雪肌精御雅系列發表會,分享她的抗老哲學。(本報資料照,記者宋志雄攝) 

1 維持戀愛般好心情

儘管已經擁有兩個寶貝女兒,林嘉欣說:「誰說生了兩個孩子就不能維持浪漫呢?」每週1次

與老公約會、孩子睡著後就是林嘉欣與另一半重溫浪漫的小時光。

2 學會放下的智慧

隨著心境成長,「我覺得女人要不老,適時『放下』很重要。」把煩惱揪在心上久了眉頭就

皺了、法令紋也會變深。學習簡單生活,活得舒服、開心別計較,就能維持年輕氣息。 

3 煲湯養身防老

林嘉欣在香港多年,也感染了廣東人煲湯習慣。「身體很直接,不舒服的時候透過食療直接

能改善。」她分享,廣東人一年四季喝不同湯,「夏天可將帶皮冬瓜、薏仁、瘦肉與蜜棗一

起混合煲湯,具有消水腫、保濕效果;羅漢果排骨湯也能潤喉、去乾燥。」此外,隨身攜帶

加了紅棗、枸杞、桂圓水的保溫瓶隨時補充,也提醒女孩別喝冰的,林嘉欣說,「這些湯湯

水水有時候可能會覺得真的有效嗎?但久了還真的有幫助。」 

(完整文章請見自由iStyle頻道)

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《本文同步刊載於自由iStyle頻道 http://istyle.ltn.com.tw/ 》

 

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