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{分享}洗頭髮不要站著淋浴沖水!醫師:後果會讓愛美的人都很想哭!

 文/自由時報iStyle綜合報導 

 

洗髮的禁忌到底哪些是正確,哪些是錯誤的觀念,就由醫師來告訴你。(擷取自yuuuuukko_ instagram) 

對愛美的女孩來說,頭髮絕對是相當重要的配件之一,卻也是困擾的來源,其中,最令人不能接受的

就屬掉髮了。為此,iStyle特地在今天(3/22)中華美容暨健髮教育學會理事長趙昭明醫師出席Alpecin

記者會時專訪,請他教大家日常生活中最正確保養頭皮,減緩掉髮的方式。

趙昭明醫師出席Alpecin記者會。(品牌提供) 

1 飲食忌太油太鹹

為什麼飲食習慣跟頭髮有關呢?趙昭明表示,太油、太鹹、太甜、油炸、辛辣都會影響髮中蛋白形成

,而頭髮主要就是由蛋白質構成,當合成受到影響時,自然就會影響頭髮健康,他不斷提醒:「均衡

飲食,多吃瘦肉(鐵)、海鮮、魚(鋅)都能給予頭髮充足的養分,養出一頭漂亮的秀髮。」
 

2 不要聽信謠言亂洗頭

坊間非常多活絡毛囊的偏方,最具代表性的不外乎就是用生薑洗髮,趙昭明嚴肅地說:「生薑洗髮能

刺激並活絡毛囊是中醫說法,但其實非常容易造成過敏性皮膚炎,建議最好不要亂使用。」而像是牙

膏塗頭皮,運用避孕藥抑制影響掉髮的雄性激素,效果也是相當有限,相當不建議嘗試。

(擷取自yuuuuukko_ instagram) 

3 不要站著用強力的水柱洗頭

你洗頭都是蹲著洗還是站著淋浴呢?趙昭明表示,站著淋浴洗頭有一點要注意,就是水柱力量不能過

大,否則你洗澡求快,水柱大力沖刷,長期下來毛囊會受傷害,不僅髮線會往後移,也極有可能傷害

毛囊,造成落髮的情形,他建議改用溫和的水,輕柔地洗去洗髮精才能好好地養出一頭蓬鬆的毛髮。 
 

完整文章請見自由iStyle頻道)

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《本文同步刊載於自由iStyle頻道 http://istyle.ltn.com.tw/ 》

 

 

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