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{分享}臉圓圓瘦不下來?美容專家:每天做三個動作輕鬆擊退雙下巴浮腫與鬆弛

每天做到這三個動作,雙下巴、鬆弛、浮腫問題全都搞定。(圖片擷取自jeonghwa_0508 Instagram)

工作壓力大、生活作息不正常加上長時間低頭滑手機,水腫、鬆弛、雙下巴等惱人的肌膚問題紛紛找上門,即使每天勤擦保養品,利用彩妝品修飾臉型,但依舊臉圓圓該怎麼辦呢?日本網站「GIRLY」邀請美容專家分享,如何透過按摩讓你輕鬆擊退雙下巴、浮腫與鬆弛!

拉提臉部按摩法
將手掌打開,大拇指放到耳後以畫圓的方式輕輕按摩,再沿著頸部慢慢往下按摩,食指則是放在嘴角,輕輕向外按壓,持續來回三~四次就完成了。

臉部消水腫按摩法
首先按住鎖骨凹槽處3秒後放開,接著從下巴沿著臉部輪廓線往上推壓至顴骨的位置,之後按摩眼睛周圍,先從眼睛下方按到顴骨,再從內眼窩處推按到耳朵,最後從頸部往下按至鎖骨凹槽處,完成一次循環,建議可做2~3次循環。

消除雙下巴按摩法
抬頭面向天花板,嘴巴微微張開,接著將舌頭朝天花板方向沿伸出去,約5秒鐘,舌頭慢慢回到原本位置,將嘴巴閉起來,脖子緩慢回正就完成,重複5次即可。

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