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洗頭首重清潔頭皮

洗頭髮方式正確,對頭髮健康大有好處。到底該如何正確洗頭髮?國泰綜合醫院皮膚科主任詹融怡在「換季頭皮護理與健髮療護」一文中指出,洗頭髮重點應該在清潔頭皮,而非一直清潔髮絲。洗頭髮需洗兩次,第一次洗頭要搓揉頭皮約三十秒,先去除髒汙,第二次再將頭皮洗淨。

詹融怡主任提醒,頭髮、頭皮潮濕時,髮幹會比較脆弱,不要過度搓揉,否則很容易破壞頭髮毛麟片。洗頭後,要快速將頭髮按乾,也可以用吹風機將頭皮吹到八分乾,避免頭髮過度毛躁。

亞東紀念醫院醫學美容中心主任蔡宗樺建議,平常最好避免長期使用同一品牌洗髮精、潤髮乳。

有的人一有掉髮、頭皮屑問題就會自己去買相關洗髮精、護髮產品,希望自行解決問題。不過有時事情並不單純。蔡宗樺主任表示,乾癬、頭癬患者如果情況非常嚴重,除了頭屑很明顯,也可能出現掉髮問題。以部分乾癬患者來說,頭部皮膚脫皮皮屑可能結成塊,黏在一起,看起來很像頭皮屑,頭皮甚至可能發炎而引起掉髮,此時光靠洗髮精、護髮產品無法解決問題,必需口服藥、外用藥雙管齊下,才能減輕症狀,若患者不知道真正病因,一直使用這些產品,不但沒有效果,還可能延誤病情。

美國梅約醫學中心也提醒,想要避免掉髮,綁馬尾、辮子或是弄髮髻的時候,千萬不要把頭髮拉太緊,平常也要避免強力扭轉、拉扯、摩擦頭髮。

 

 

來源YAHOO新聞